材料（2人前）
牛肉薄切り（150ｇ） ・ ・・・・・・ 食べやすい大きさに切る
玉ねぎ（中1/2個） ・・・・・・・ 薄切り
バター（15ｇ） ・・・・・・・・・ 小さく切る
マッシュルーム水煮(カット）50ｇ
☆ケチャップ（大さじ4）
☆ウスターソース（大さじ3）
☆しょう油（小さじ1）
☆塩こしょう（少々）
☆小麦粉（大さじ1）
水（150㎖）
ごはん（適量）
作り方>
1.ボウルに☆を入れ粉っぽさがなくなるまで混ぜ水を注いでのばす。
2.容器に玉ねぎとバターを入れ電子レンジ(500W)で4分加熱する。
3.取り出し牛肉、マッシュルーム、1を入れ混ぜる。
4.フタをして電子レンジ(500W)で5分加熱する。取り出し全体をよく混ぜ合わせる。
※肉に火が通るまで加熱してください。通っていない場合は追加加熱してください。
