材料（2人前）
鶏もも肉（100ｇ） ・・・・・・・ 小さめの一口大に切る
玉ねぎ（中1/2個） ・・・・・・ 小さめの乱切り
じゃがいも（小1個） ・・・・・・ 小さめの乱切りにして水にさらす
にんじん（中1/3本） ・・・・・ 5㎜のいちょう切り
☆バター（10ｇ） ・・・・・・・・ 小さく切る
☆牛乳（150㎖）
☆水（100㎖）
☆クリームシチュールウ（2欠片）・・ 細かく刻む
作り方
1.容器に玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを入れフタをして電子レンジで5分加熱する。
2.取り出し鶏肉と☆を入れ電子レンジ(500W)で5分加熱する。一度取り出しよく混ぜ再び2分加熱し混ぜ合わせる。
※肉に火が通るまで加熱してください。通っていない場合は追加加熱してください。
※とろみのついていない場合は追加加熱してください。
